リポビタンDで回復
買おうとしている商品が
どこにあるのかわからないけど
まあ、買い物に出かけたのですが
自転車であちこちの店に行き
約2時間ほど動きました
とりあえず、買うことができたので
家に帰り少し休んだあと
階段を昇り降りをしようとしたら
膝が痛いの
あ、これ、痛みがやばくなりそう
ということで、疲労回復のために
リポビタンDを飲みまして
数時間後にまた階段の昇り降りをすると
膝の痛みが多少楽になりました
ここまで回復するんだね
飲みすぎは逆に体に悪いから適度に飲もうか
また、飲んだら反動で体の疲れが倍に返ってきそうで
なるべく控えていました
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