遠くへ行こうとしたら足をぐねった。

遠くへ行こうとしたら足をぐねった。

さーて、外に行くかと出ようとしたら、
車が急に来たので、
自転車を回転、バランスを崩しかけたので、
左足をちょっと無理した角度で踏ん張ったら、
左足の股関節をぐねりました。

痛い・・・。

でも、まあ、せっかく外に出たので、
体力作りに遠くへ行きました。

約2時間後、へとへとになりながら家に帰りまして、

食事の用意とかちょっとした移動をすると、

足が痛い。

 

こりゃ、筋肉痛になるな。また、動けなくなるやつだ。