眠りすぎて体の調子が悪い

眠りすぎて体の調子が悪い

体力温存とか
起きていても疲れるだけ
だと思い

できるだけ眠ることに

・・・眠るだけ眠って起きて
数時間ほど、起き続けたら

今度は体の調子が悪くなりました

うーわ、体が怠い
風邪をひいた感じで体の調子が悪い

眠っていても疲れて体の調子が悪いし
眠らなくても疲れて体の調子が悪い

どうすればいいのやら