朝起きて、喉が渇く

朝起きて、喉が渇く

朝、トイレに行きまして
何となく喉が乾いてました

んー、多分、寝ているとき
口呼吸をしてるんだろうなあと

昼、起きているとき
鼻呼吸をしているのに
何となく息がやりにくいなあと
そういうときもあります

鼻水が詰まってるようで

真似はしないほうがいいかも

これを出す方法が
できれば、鼻の中をティッシュでくすぐって
くしゃみをして
鼻をかんだら出ます

これをしたとき、
鼻に力を入れすぎたのか
たまに鼻の壁を気付つけたのか
ティッシュに血がついてることも
鼻血か、少ないとはいえ
少し危ないかも

口呼吸、いろいろと危ないから気を付けないとなあ
しかし、寝ているときだと
口から呼吸してるのか、鼻で呼吸しているのかは
わからないからねえ