あまり眠れない

あまり眠れない

夜、寝る前
後片付けも終わり
あとは寝るだけ、というくらいまでして
寝ました

目を覚まします
時計を見ます

経過したの約2時間くらい
体があまり疲れてないからなのか
深い眠りになってないようです

トイレに行き戻り
ネットの情報を少し見ます

何となく布団で寝るのが疲れたので
椅子に座ったまま寝てみます

約30分くらいは過ぎました

疲れたのと意味がないから布団で寝ます
また1時間か2時間くらいで目が覚めて
トイレに行き、また寝ます

それを数回繰り返します

今度は起きなきゃいけない時間になりましたが
逆に眠くなったので、思いっきり眠ります
約2時間だったり、30分くらいで起きます

体の調子がいまいちよくない