2026年4月9日木曜日

寒暖差が

寒暖差が

一日前が約25度や約30度で
暑いと思ってたら

次の日は約16度くらいで
少し寒く感じたり

寒暖差がきついね

体の調子がよくないのは

寝不足だからか
運動不足だからなのか

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