左肩を痛めたかな

左肩を痛めたかな

動こうとしたら
左側が
左肩が痛いなあと

寝るとき左向きに寝てたから
左肩とかに負担をかけすぎたかな

左肩を回してみる
肘を曲げたり伸ばしたりしても
これといった痛みはなく

首を右肩のほうへ伸ばしてみると
これで痛みがくる
また首を後ろ背中のほうへも傾けると
これも痛い
この角度で痛いようで
咳やくしゃみをしても痛い

ということで、
左肩の痛みのあるところに
湿布を貼ることにしました

これで痛みがひいて、なくなるかなあ
何日くらいで治るかな