2026年1月16日金曜日

小ジャンプをしてみた

小ジャンプをしてみた

水をたくさん飲んで
適度な運動をしようとしました

玄関で小さいジャンプをしようと動いたら

まだ管が傷ついているのか
痛かったので
何日か経過してから
思い出したときにでも
適度な運動をしないとなあ

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