腕が痛いな関節が

腕が痛いな関節が

寝ているとき
腕組状態で寝ているときがあり
さらに力を入れているせいか
関節を曲げすぎて
手首を痛めました

また椅子に座っているとき
肘を椅子の肘置き？に置いたら

その腕の骨か筋肉が痛くなりました

どうやら寒くて
気付かないうちに腕組をしていて
寒さを我慢していて
痛めたようです