80キロの重量挙げ

80キロの重量挙げ

テレビで
自転車競争の試合のトレーニングをしてました

その中で選手の女性が80キロのバーベルを持ち上げるという
体幹を鍛えてるのか力を鍛えてるのか

まあどちらにしろ
よく持ち上がるなあと

私は部屋にある物を探そうとして
あっちこっちの
ちょっとしたダンボールを持ち上げて
探したあと

数時間後などに
あー、腰が痛いー
といろんなところの筋肉が痛みだします