2024年3月26日火曜日

眠かったので

眠かったので

徹夜や夜更かしのしすぎで眠いので

よーしならば、早めに寝るか～
と、ほんの少しだけ早めに寝ます

次の日、
昼、やはり眠い

おかしいなあ、結構な時間寝たのに

っで、また夜更かししてしまいます

次の日、
昼、眠いことは眠いけど
一応少しだけ起きれる

このちょっとの違いが
自分でもわからない

睡眠の質とかなんとかいうけど

気分とかタイミングとかあるような気がするなあ
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