みかんと血圧

みかんと血圧

果物で血圧が下がるのなにかなと調べてみると
バナナとみかんが出ました。

では、これをいつ食べればいいのかを調べると
どちらも朝、ということで、

朝食と別に、みかんとバナナをできるだけ食べてみることに。

バナナ一本でもかなりお腹が膨れるのに、
みかんとリンゴも食べるのか。

食べるのがちと苦しくなりそう。
あと果物の糖分で体に変なこと起こらなきゃいいけど。