呼吸が苦しいなあ。鼻が詰まって。

呼吸が苦しいなあ。鼻が詰まって。

体が疲れるので、布団で休みますが、
鼻が詰まっていて、
鼻呼吸がやりにくい。

というわけで鼻をかんで、
鼻の通りをよくしたら、
なんとなくちょっとだけ楽になりました。

きちんと呼吸できないだけでかなり違うんだなあ。