カップアイスを食べてたとき

カップアイスを食べてたとき

冷蔵庫の中を見たら、
小さいカップアイスがあったので、
食べようとしたのですが、
見たい番組が10分後くらいに始まりそうだったので、
少し急いで食べました。

冷たくて甘くておいしかった、
カップアイスを食べ終わって、
あと片付けをしていたら、

肩甲骨の間の背骨、
たまにピキッとなるあたりが少し痛いというか、
何かを感じる。

椅子に座っていて、長時間同じ姿勢になっていて、
さらに体を冷やしていて、という条件だったのかどうかはわかりませんが、

アイスで体を急激に冷やしたから、
背骨の痛みの原因が少しわかったのかもしれません。
まあ間違えているとは思いますが。

背骨の痛みもですが、
長時間座り続けないようにも気を付けて、姿勢にも気を付けないと。

おいしいものを食べすぎて、太りすぎるのにも気を付けないと。
あと適度な運動もしないといけない。