ジョギングとランニング

ジョギングとランニング

外に出て、軽く走ろうかなと思ったのですが、
ちょっと広いお店の通路を、
ちょっと早歩きを50メートル？くらい進んだだけで、
ハーハーと息が上がります。
まあ普通に歩くだけでも疲れてますが。

そういえば、
ジョギングもランニングも走るよなあ。と思い。

軽く調べたら、
歩く延長でゆっくり走るのがジョギングで、
さらに早く走るのがランニングだそうで。

まあそれよりも体が疲れやすくなったなあと、
走る考えをやめたりしてます。