寝ているときビクッとなる。

寝ているときビクッとなる。

ちょっとした休憩で寝ているときに
膝とか足がビクッとなります。

まあ休憩中はまだいいかと。

そして普通に寝ようとしたときに、
手や足がビクッと動きます。

これ、ジャーキングじゃないよなあ。
と思いながら睡眠について検索。

ジャーキングというか、
疲れやストレスや不自然な寝方とかでなるようで。

枕を変えたのがいけなかったのか、
疲れやストレスがたまっているのか、
精神的に疲れているのか。

うーむ、わからない。