ダイエットは食事制限

ダイエットは食事制限

運動をしても、あまり痩せないそうで、
やるのなら徹底的な食事制限らしく。

なるほど(唐揚げを食べながら)

私の場合、薬の副作用かなと思ってたんですが、
薬の副作用に太りやすくなります。というのを見ました。(ゆで卵を食べながら)

食事制限をしつつ、適度な運動をしないと、
お腹もへっこまないし、体力もかなり落ちてるし、

間食はちょっとだけ控えてるはずなんだけどなあ(プリンを食べながら)