気分が悪い、食べ過ぎかな

気分が悪い、食べ過ぎかな

夜の食事をしました。
いつもより、ほんの少しだけ多く食べました。
ちょっと苦しいかなと思いながら、
数時間後に寝ました。

寝ること数時間、
お腹が痛いのと、気分が悪いの両方で目が覚めました。
さて、どうしよう、トイレに行って戻すか。
それとも気分がよくなるまで
楽な姿勢で過ごすか。

苦しいのは嫌なんですけどね。
食べすぎはよくないな。