腰に負担をかけているのか腰が痛いな

腰に負担をかけているのか腰が痛いな

ちょっとした作業で、長時間、前屈みになっていました。
そして、立ち上がったときに、
上半身を後ろに反ってみました。

あ～・・・。腰が痛い。

腰に負担をかけているから、
これが原因で、将来、腰が曲がったままの状態になるのかな。

腰が曲がったままの体型にならないように、
姿勢に気を付けます。