食べすぎよくない。わかってはいるけど

食べすぎよくない。わかってはいるけど

夜の食事の時に食品の日付を見たら、
賞味期限がきている食べ物がいくつかあったので
いつもより多めに食べました。

流石に、ちょっとお腹がいつもよりきついなと思いつつ寝ましたら、
やはり、数時間後に少し腹痛が来ました・・・。

痛いといっても、何とか我慢できる程度でよかったのですが、
寝ているときに腹痛で少し目が覚めるのがちょっとつらかったです。

無理して、たくさん食べるのはやっぱり駄目ですね。