食事~歯磨きが終わるまでの時間を軽く調べてみました。
食事、私は小食なので、ご飯一膳と味噌汁一杯を食べる量で十分かな。足りなかったら、
あとでカップラーメンを食べるかちょっとしたおやつを食べるかも。
っで、食事を済ませ、薬を飲んだり、鼻をシュッとしたり、食器を洗ったりしたら約25分くらい経過
そのあと、すぐさま歯磨きをします。虫歯になりたくないので自分なりに入念に磨きます。
っで、時間を見ると、毎回合計約30分はかかっています。
これ以上早く終わらせると、
食事を5分以内で食べないといけないけど、そんなことをしたら、お腹が痛くなります。
お腹、弱いんですよね私・・・。
みなさんは、食事~歯磨きまで何分かけて終わらせますか?
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