腹筋を割ろうと少しだけ運動しようと・・・。

腹筋を割ろうと少しだけ運動しようと・・・。

腹筋を割るために少しだけ運動をしてましたが、
2日目あたりで思ったこと、
腹筋は割れたとしても、
今度はその筋肉を維持するのが大変なのでは！？と思い、
さて、やめるか・・・と諦めました。

自分でも諦めるの早い！と思いますが。
その運動をし続けても、筋肉を維持できる自信がないな。

ちなみにやっていた運動というのは
寝る前に脚をほんの少しだけあげて
その姿勢を10秒ほど維持するという
運動にすらなってない運動です。