2015年11月13日金曜日

腰が痛い・・・

腰が痛いです・・・。原因が何か考えていました。

数日前に本を買って、その本を読み終えて、本を片付けようとしたら
本を入れるところが一杯なので整理整頓しようと、ちょっとした作業
5~10分くらい体を中腰で本の入れ替えをしただけで終わらせて、
体を伸ばしたら腰が痛み出した・・・。

それから腰の痛みがじんわりと・・・。これが原因ならものすごい運動不足すぎると
自分でも痛感してます・・・。さて、どうしよう・・・。

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