2024年7月9日火曜日

早寝早起きで負担が

早寝早起きで負担が

早寝はいいのですが
早起きがきついの
内蔵に負担がかかってる感じがするの

早起きして起き続けたら頭が痛くなるので
また一定時間寝て起きます

ある程度眠ったら落ち着きます
そりゃそうだ

でも、起き続けると、
疲れるのと頭が痛くなるので
寝て休みます

頭や体を休めてないから疲れてるのかな

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