また気分が悪くなりまして

また気分が悪くなりまして

夜の食事が終わり、
片づけをして、
休んでいました、

そして、ゲップをしたら、
さっき食べたものが喉まで戻る感覚がきて、
さらに気分が悪くなりました。

あれ！？また？やばいかも。

今回は、パンツのゴムがちょっと締め付けてお腹がちょっと苦しいの。
パンツを変えて、
気分を落ち着かせようと、お湯を飲んで、
寝て数分後、

ある程度落ち着きました。

最近、夜更かししすぎて、寝てなかったから、
体も疲れてたんだろうな。

ストレスと体の疲れだったのだと思います。