ヒートショックというのがあり、サウナと水風呂。

ヒートショックというのがあり、サウナと水風呂。

サウナで体を数10分？暖め、
そのあと水風呂で少し体を冷やし、
そのあと椅子に座るというのをしています。

ふむ。

そして、ヒートショックという言葉があり、
寒いところから急に暖かいところへと移動したら、
体に負担がかかって倒れるという。

あれ？じゃあ、サウナに入ったあと水風呂で体を冷やしたら、
そのうち体の調子が悪くなって倒れるのでは？

大丈夫なのだろうか。