親から聞いた話。水分補給のしすぎ

親から聞いた話。水分補給のしすぎ

昔、親がラジオで聞いたネタで、
「夏ですので水分補給はしっかりしましょう」ということで、
トラックの運転手だったかな、その人が

「脱水症状や熱中症に気を付けるためにしっかり飲んでたんだよ」
「こまめにスポーツドリンクを飲みまくってたんだよ」
「しかしどうだい糖尿病になっちまった」
というね。

確かにこまめな水分補給は大切ですが、
糖分が多い飲み物ばかり飲んだら、そりゃ体に逆効果ですよ。