なーんか膝が痛いなーと思ったら

なーんか膝が痛いなーと思ったら

階段の昇り降りで、左ひざがちょっと痛くてつらいなー。
なんで痛いんだろう、やっぱりあれかな？
と思ってたのですよ。

そして、椅子に座っているときにふと気付きました。

左ひざに無意識に負担をかけてる座り方をしてるー。
ちょっとした癖になってました。

何が原因かなー。と思いながら座ってたら、
膝をぐいーっと軽く痛める無理な姿勢をしてました。
自分としては楽な姿勢だったのですが、
逆に体に負担をかけて痛めてました。

無意識って怖いね。