めまいや頭痛がひどい

めまいや頭痛がひどい

夜、寝ているとき、急な頭痛がきてあまり眠れませんでした。

そして、トイレに行ってうつむいていたら、めまいがきて
フラフラ状態に、

朝になったので、しばらく椅子に座っていたら、
頭痛は少し和らぎましたが、
めまいなどはあまり治まらず。

寝不足やら不規則な生活で体の調子が悪いのだろうな。
毎回、同じことを言ってますが、何とかしたいのはわかってます。