腎臓結石に、またもや苦しんでます。

腎臓結石に、またもや苦しんでます。

朝、腰の辺りの痛みで起きました。
また、腎臓結石か・・・。

ウラジロガシ茶を飲んで、数十分で石が流れないかなと思いましたが、
そう簡単には流れません。

座薬を入れて1時間もすれば、痛みは和らぐかと思ったら、
1時間経過しても、痛みはあまり和らがない。

やはり、水分をよく摂って、
運動、ジャンプをよくしないといけないみたい。