体を動かさないから膝が痛い

体を動かさないから膝が痛い

なるべく体を動かそうかとは思ってはいますが、
体を動かすと、逆に足が痛くなって動けず、

動けないから、体を休めたら、
今度は膝に体重がかかるせいか、痛くなったり。
膝の痛みは、右膝だったり左膝だったりで日によって違います。

体を動かさないとなあ・・・。体が動かなくなるなあ・・・。

運動不足は体に悪いですね。と何度も言っていますが、
体が動かないのでどうしようもないという、下手な言い訳。