数分ほど外に出ただけで頭が痛い

数分ほど外に出ただけで頭が痛い

約10～15分ほど、外出して、
直射日光に当たっただけで、
頭に少し鈍い痛みが。

軽い熱中症かな。

症状が出たときには少し手遅れというものには
気を付けないと、いつ倒れるかわかりません。

長時間外に出て、直射日光を当たるときは
なるべく帽子をかぶって頭を守りましょう。