筋肉痛で腰が痛い。

筋肉痛で腰が痛い。

探し物をしようとして、
30分ほど中腰で物を運んでました。

ある程度見つけたので、
後片付けをして、背伸びしたら、
腰のあたりが痛い。

そして、翌日、
案の定、腰が痛い。
筋肉痛になりました。

また、動きがしばらく取りにくいぞ。