最近、睡眠時間が短いので早めに寝てみました。

最近、睡眠時間が短いので早めに寝てみました。

夜の11時に特に見たい番組がなかったので、早速寝ました。

っで目が覚めたのが・・・、午前2時・・・約3時間くらいしか眠れないのか？
そのあと、何度か寝ては目が覚めるのを繰り返し。

朝になりました。

また睡眠障害になりかけてるのかな？